生理痛緩和　体質改善ラボ

おなかが痛い　腰が重い　つらい

女性なら、誰でもそんな経験があるはず

生理痛の原因は、人それぞれです。

年齢、病気、生活習慣、ストレスなどさまざまです。
あなたに合った解決方法を見つけてください！！

成人女性の3人に1人が生理痛を抱えています。

①生理痛体質の改善

　生理痛の元はプロスタグランジンの過剰生成です。

　子宮内膜がはがれて、痛みを増幅させるプロスタグランジンが生成しますが、体内の悪玉脂肪酸比率が高い方は、プロスタグランジンが過剰生成するため、生理痛がひどい体質になってしまうわけです。

　ですから、生理痛を緩和させるポイントは、善玉脂肪酸比率を上げて悪玉脂肪酸比率を下げることに尽きます。善玉脂肪酸を効果的に増やすには、DHAとEPAの摂取が薦められます。

　私たち女性特有の病気があります。子宮内膜症、子宮筋腫、感染症などさまざまですが、ひどい生理痛はそれらの病気を知らせてくれるシグナルでもあります。市販の鎮痛薬で痛みが我慢できないようでしたら、迷わず婦人科を受診しましょう。

　女性の体には、妊娠や出産に備えて、驚くほど複雑で繊細なメカニズムがあります。でも、繊細だからこそ、ちょっとしたことで異常が起きてしまうのです。

　今の時代は、そんな「女性のメカニズム」を乱す原因に満ちています。

　環境ホルモン作り出すといわれている公害や、食品添加物、めまぐるしい社会の中で生きていく上で出合うストレス

　そして、無理なダイエットや知らないうちに忍び寄る感染症。まだ病気など無縁だと思っている25歳のころから、その兆候は現れてきます。自分の体のことを意識しないまま無関心に過ごしていると、30代半ばから、不妊や病気で悩むことになりかねません。

「そろそろ子供を産もうかな」と思ったときに、おなかの中が大変なことになっていることは決して少なくないのです。